每次看到很多美妝節目~

常常會有很多主題關於減肥~

寶貝們有過減肥的經驗嗎?!!

仔細想想....

我好像沒有((羞))))

只能說~

謝謝晶媽媽生給我一個小小的骨架~

所以看起來不怎麼胖胖這樣啦!!!

所以每次我只要想吃什麼~

我都一定要吃到才甘願拉((被揍))))

不過~

其實已經到了25歲的我~

我真的覺得自己的代謝有差!!!

有些地方的肉肉就是很難消掉啦....

所以有時候都想說是不是午餐晚餐的量要減少等等!!!




今天接到了這款MIT的產品『Niji’s Diet 纖果奶昔』

秉持著日本健康精神且引進日本最新原物料下去製作的唷!!!!

以水果為基底~

然後搭配牛奶後~

就可以飲用囉~很方便!!!



一盒裡面有六包裝!!!



每一包都只有137大卡唷~

其實我平常沒有在計算卡路里的部分~

但我知道137大卡一餐熱量真的是蠻低的耶~

就算再加上牛奶的卡路里~

也還是很低呀!!!(扭)))




很棒的是~

『Niji’s Diet 纖果奶昔』有六種口味唷!!!

所以可以依照自己喜好去做選擇!!!

不過目前晶晶只喝過水蜜桃、蘋果和葡萄的呀!!!!



今天先來DIY個水蜜桃來喝喝吧!!!

其實我還是習慣早餐一定要吃很好~

然後晚餐當然也是要正常吃這樣!!!

所以如果要選擇奶昔來代替一餐的話~

我就會選在中午到下午有點餓的時候喝~

因為有時候早餐比較晚吃~

中午就不太餓~

但到了下午肚子就咕咕叫了((羞))))

所以這時候喝一杯當下午茶也不錯啦!!!!



每一盒上面都有清楚都標示成分和熱量的部分唷!!!



準備一個馬克杯、小瓶牛奶和Niji’s Diet 纖果奶昔~



先將Niji’s Diet 纖果奶昔撕開倒入杯中~

倒進去後就聞到水蜜桃的香味囉!!!

然後再加入牛奶!!!!!



最後攪拌攪拌後~

神奇的地方來了~

結果就會慢慢的凝結耶~

變成有點稠稠的狀態!!!

最後就變成奶昔的狀態囉!!!!

好酷喔!!!




喝起來的口感有點像軟軟果凍~

因為加了牛奶~

所以有點淡淡的奶香味!!!

重點是喝完一整杯真的很飽說!!!

因為畢竟不是水水的質地~

是有點稠稠果凍的口感~

所以喝完很有飽足感喔!!!



像我平常家裡都會準備牛奶~

所以其實這款對我來說很方便啦!!!

只要肚子餓就可以DIY一杯來喝~

喝了之後很飽而且熱量又很低~

而且裡面涵蓋的營養成分也很足夠喔!!!!

這樣讓在想要控制體重的寶貝們~

不用擔心餓肚子啦!!!

不過晶晶都還是建議~

如果享用纖果奶昔取帶一餐的話~

一天當中一次就好囉!!!

其他時候還是要正常攝取飲食才是比較好的!!!

最重要的是要搭配運動啦~

我一直很堅持相信這點((笑))))




晶晶TALK



『Niji’s Diet 纖果奶昔』






最後~請喜歡晶晶分享的寶貝們~幫晶晶推一個吧!!愛你們

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