
每次看到很多美妝節目~
常常會有很多主題關於減肥~
寶貝們有過減肥的經驗嗎?!!
仔細想想....
我好像沒有((羞))))
只能說~
謝謝晶媽媽生給我一個小小的骨架~
所以看起來不怎麼胖胖這樣啦!!!
所以每次我只要想吃什麼~
我都一定要吃到才甘願拉((被揍))))
不過~
其實已經到了25歲的我~
我真的覺得自己的代謝有差!!!
有些地方的肉肉就是很難消掉啦....
所以有時候都想說是不是午餐晚餐的量要減少等等!!!
今天接到了這款MIT的產品『Niji’s Diet 纖果奶昔』
秉持著日本健康精神且引進日本最新原物料下去製作的唷!!!!
以水果為基底~
然後搭配牛奶後~
就可以飲用囉~很方便!!!
一盒裡面有六包裝!!!
每一包都只有137大卡唷~
其實我平常沒有在計算卡路里的部分~
但我知道137大卡一餐熱量真的是蠻低的耶~
就算再加上牛奶的卡路里~
也還是很低呀!!!(扭)))
很棒的是~
『Niji’s Diet 纖果奶昔』有六種口味唷!!!
所以可以依照自己喜好去做選擇!!!
不過目前晶晶只喝過水蜜桃、蘋果和葡萄的呀!!!!
今天先來DIY個水蜜桃來喝喝吧!!!
其實我還是習慣早餐一定要吃很好~
然後晚餐當然也是要正常吃這樣!!!
所以如果要選擇奶昔來代替一餐的話~
我就會選在中午到下午有點餓的時候喝~
因為有時候早餐比較晚吃~
中午就不太餓~
但到了下午肚子就咕咕叫了((羞))))
所以這時候喝一杯當下午茶也不錯啦!!!!
每一盒上面都有清楚都標示成分和熱量的部分唷!!!
準備一個馬克杯、小瓶牛奶和Niji’s Diet 纖果奶昔~
先將Niji’s Diet 纖果奶昔撕開倒入杯中~
倒進去後就聞到水蜜桃的香味囉!!!
然後再加入牛奶!!!!!
最後攪拌攪拌後~
神奇的地方來了~
結果就會慢慢的凝結耶~
變成有點稠稠的狀態!!!
最後就變成奶昔的狀態囉!!!!
好酷喔!!!
喝起來的口感有點像軟軟果凍~
因為加了牛奶~
所以有點淡淡的奶香味!!!
重點是喝完一整杯真的很飽說!!!
因為畢竟不是水水的質地~
是有點稠稠果凍的口感~
所以喝完很有飽足感喔!!!
像我平常家裡都會準備牛奶~
所以其實這款對我來說很方便啦!!!
只要肚子餓就可以DIY一杯來喝~
喝了之後很飽而且熱量又很低~
而且裡面涵蓋的營養成分也很足夠喔!!!!
這樣讓在想要控制體重的寶貝們~
不用擔心餓肚子啦!!!
不過晶晶都還是建議~
如果享用纖果奶昔取帶一餐的話~
一天當中一次就好囉!!!
其他時候還是要正常攝取飲食才是比較好的!!!
最重要的是要搭配運動啦~
我一直很堅持相信這點((笑))))
晶晶TALK
♥
『Niji’s Diet 纖果奶昔』
最後~請喜歡晶晶分享的寶貝們~幫晶晶推一個吧!!愛你們